Dein Weg zu einem starken Körper und einem entspannten, schmerzfreien Rücken!
Du möchtest dich wieder kraftvoll, beweglich und gesund fühlen?
Dann ist Fitness mit Kick genau der richtige Kurs für dich. Dieses ganzheitliche Krafttraining wurde speziell entwickelt, um typische Beschwerden des Muskel-Skelettsystems – vor allem im Rücken – effektiv zu reduzieren und langfristig vorzubeugen.
Der Kurs basiert auf dem ZPP-Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten und verbindet moderne Trainingsmethoden mit praxisnahen Gesundheitstipps. Du lernst, wie du durch gezielte Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deine körperliche Stabilität verbesserst und gleichzeitig Stress reduzierst.
Was macht den Kurs so wirkungsvoll?
✔️ Strukturierte Trainingseinheiten für den gesamten Körper
✔️ Übungen, die du leicht zuhause nachmachen kannst
✔️ Wissen, das dir hilft, deinen Alltag rückenfreundlicher zu gestalten
✔️ Kombination aus Bewegung, Entspannung & Körperwahrnehmung
✔️ Positive Effekte schon nach wenigen Wochen
Investiere in dich und deinen Körper: Für mehr Kraft. Mehr Wohlbefinden. Mehr Lebensqualität.
Kostenerstattung durch Krankenkassen
Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs anerkannt und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet* werden.
*Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse. Voraussetzung ist in der Regel eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 % der Kursstunden) sowie die Einreichung der Teilnahmebescheinigung nach Kursende. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Erstattungsbedingungen.
